Bankdrück-Brücke Webinar - 11.11.2026

Du drückst seit Monaten dieselben Gewichte, hast beim Bankdrücken mit Schulterstress zu kämpfen oder weißt nicht, wie du deinen Arch sauber aufbaust ohne dabei Stabilität und Kraft zu opfern?
In diesem Live-Webinar zeigen wir dir, was eine gute Brücke wirklich ausmacht und wie du sie direkt in deiner Praxis umsetzt.

Du lernst:
✅ was der Arch im Bankdrücken wirklich bedeutet und warum „einfach den Rücken durchdrücken" meist zu kurz gedacht ist
✅ wie du Brustkorbpositionierung, Schulterblattstellung und Ganzkörperspannung gezielt aufbaust und hältst
✅ typische Fehler, die zu Schulterstress, Instabilität oder Kraftverlust beim Drücken führen
✅ konkrete Cues & Strategien für einen besseren Arch ohne Kompromisse
✅ wie du die Brücke sinnvoll in dein Bankdrück-Training integrierst

📅 11.11.2026 – 20:00 Uhr (Live) Nach dem Kauf erhältst du den Teilnahme-Link am Webinar Tag per E-Mail zugesendet.
Zudem erhältst du anschließend die Aufzeichnung und Slides zugeschickt.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und bring dein Bankdrücken auf ein völlig neues Level.